Sophrologie à Vernouillet (78540)
La Sophrologie
La SOPHROLOGIE est une méthode maintenant répandue, qui est très utilisée pour dépasser les symptômes dus au stress, mais elle a aussi beaucoup d’autres applications. A partir d’un état conditionné de relâchement et de détente, on atteint un niveau de conscience modifiée, appelé niveau sophro-liminal qui permet au cerveau d’enregistrer facilement beaucoup d’informations notamment à l’aide de visualisations. Nous utilisons des respirations et activations intra-psychiques pour permettre à la personne en souffrance de dépasser ce qui l’envahit en recontactant une perception plus neutre, plus positive .
Si le corps est la porte d’entrée , c’est bien le cerveau qui est activé directement pour rétablir l’équilibre.La Sophrologie est un soin de support , un outils pour mieux vivre une période, un événement , elle est également un outil intéressant comme préparation à un travail psychothérapeutique de conscientisation des processus qui peuvent invalider le quotidien.
Quand consulter un sophrologue ?
- Pour tous les problèmes de douleurs chroniques et/ou en soin de support de tous les traitements lourds et pathologies longues .
- Pour les divers troubles du sommeil
- Pour les problèmes d’apprentissage, de concentration et d’ancrage de la confiance en soi et notamment chez l’enfant ou l adolescent . Pour la prévention ou la préparation : à un examen , à une intervention, à un événement de vie important , préparation à la grossesse et à l’accouchement.
- Pour gérer le stress dans un moment précis de vie : deuil, licenciement, déménagement, divorce..
Réalisation & référencement
